Foto: Emma Svensson, genius
Min kropp har mått ganska uselt efter WOW, vill liksom cleansa men vågar mig absolut inte på någon slags detox eller juicediet pga skev ämnesomsättning och måste äta 24/7 helst för att inte svimma. Sen tycker jag det är extra svårt att käka nyttigt som vego, äter ju i princip 100% carbs. Om man inte bara vill leva på sallad dvs – vilket jag DEF ej vill. Holla om ni har några tips!
tunn sidenkappa – Stylein, t-shirt – Acne, kjol – Carin Wester, skor – Steve Madden, väska – Balenciaga
Hmm. Carbs är ju braou. I måttlig mängd, precis som mit alles. Men alltså, är ju bara att dela upp lite annorlunda då? Eller nu är jag kanske helt förvirrad över vad det är du ber om här. Hehe. Annars ta paus från överdrivet mycket pasta och potatis i två dagar och kör mycket på grönsaker, som ju kan bli riktigt gott. Sallad, tomat, aubergine, avokado, fetaost etcc. Mycket linser och ärter som är mättande och proteinproppat. Typ din överdrivet goda ärtsoppa/röra. Gjorde den häromdagen och la i lite svampar och soyabönor and what not. Sjuuukt go ärren. Sen stoppar man ju bara i vad man vill. Mörkt bröd till det. Känner mig själv ibland sjukt… svullen och tung om jag käkat extra mycket kolhydrater och socker och godsaker (hehe, händer ju då och då om man säger så). Då brukar jag automatiska också tappa aptiten för fet och tung mat. Automatiskt äter jag mindre/”nyttigare”/smalare mat. Med smalare menar jag inte ”hey jag blir smal” utan att den är lätt. Finns ju massor med veggirecept med så kanske perfect time att sätta sina kockskillz på prov. Brukar kolla igenom här ibland: http://www.kokaihop.se/recept-sok?typ=11 mycket mumsigt att pröva på.
Nu ordbajsade jag bara och vet inte vart jag ville komma riktigt. Meneh.. detta vet jag med all säkerhet iaf: Du är fett snygg (och snygga kläder) (och ben, knaprigt värre!).
Peace
sojaprotein i olika former, tzay etc! kolla t.ex. goodstore eller daglivs :)
Tomatsoppa, spenatsoppa, broccolisoppa, potatis- och purjolökssoppa, ratatouille, grillade grönsaker, ugnsbakade grönsaker, blomkålssoppa, falafel osv, himla gott!
Ibland när jag är svinhungrig och har svinbråttom brukar jag skiva aubergine och steka i smör och sedan sätta i en form, hälla en pastasås över och fylla med skitmycket mozarella över, å vipps in i ugnen i typ 15 min eller ja tills det ser bra ut.
Annars zuccinipasta med quornfärssås. Soppor. Omeletter med mycket gojs i. Finns oändligt mycket, men strunta i carbsen i några dagar så kommer magen lugna ner sig och försök och äta carbs max en gång per dag. Någonting som jag lärt mig från mor, ät max 1 gång per dag. För annars brakar magen igång och det blir liksom ”stopp” i kanalerna.
Men käka en massa ost o kanske rotfrukter med någon göttig sås till? Ägg är ju också en succé!
tror inte på det att utesluta något helt.. jag mår bäst av att äta lite av allt
massa frön, nötter, quinoa, gryn o sånt. fett nyttigt!
http://vegomatsedel.se/
HEJ CUTIE VEGGIE!
Alltså bli vegan så är du healthy as ever! I dag finns så sjuuukt många substitut för allt och så sjuuukt många sätt att vara healthy på (typ bara veggie hehe). Hjärt- och kärlsjukdomarna står typ 98% köttätarna för t ex. Käka massa asgod tofu från Goodstore bredvid Urban Deli, jordnötsbiffar (också goodstore ex), soppor (spenat!), smoothies på en massa goda bär och nån tesked kallpressad linförolja i, strö alla sorters frön och nötter över sallader, alltså det är så jävla många smaker som kommer fram i veg-maten! Så många kryddor att använda och så sjuuukt färgglatt! Mixa, mixtra! Tillsut äter en bara så jävla nyttigt och är i princip aldrig (iallafall jag) sugen på något o-hälsosamt.
YOU GO PUSSPUSS!
Jag kan varmt rekommendera blueberrys kokbok, en massa goda, nyttiga och enkla recept!
http://www.vegetariskmandag.nu = min vegomatblogg. Försöker laga snabbt, gott och blandat (typ quorn ibland, men mest bönor/kikärter/quinoa och sånt. In och kika! :)
Jag själv som vegetarian måste säga att räddningen stavas bönor och soyaprodukter. Det finns tusen varianter i frysdiskens veg.-avdelning och det tar så gott som noll tid att laga den – tillbehör carbs. Sen har jag typ nötter på allt jag äter!
Fortsätt kämpa!