Cissi Wallin, Hugo & Paula:

A can of humble pie. Skulle lika gärna kunnat vara en can of worms jag öppnar nu. Gaaah!

Igår berättade jag om en hemskt infekterad diskussion på Cissi Wallins instagramkonto gällande kost och träning och helt plötsligt så känns det som att ALLA har ett behov av att skriva om just SIN träning – och det känns ibland nästan som försvarstal.
Det finns lika många åsikter som det finns kroppar och det finns lika många metoder och typer av kost och träning som det finns människor så att predika om vad som funkar för just DIG är precis det – Vad som funkar för DIG! Det är inte tjock vs smal utan fokus på individen.

Så vida man inte satt sig ner och faktiskt lyssnat på vad personen man kritiserar han för bakgrund så tycker jag att man mest framstår som ignorant i sin kritik och mest ska hålla käften.
Du vet inte om den överviktiga människan framför dig har en sjukdom som förvärrar en viktuppgång. Den överviktiga personen framför dig kanske precis har gått ner 35 kilo – du vet ingenting så därför ska du också säga – ingenting.

Alla har en typ av träning eller typ av kosthållning som de tror på och som funkar för dem – så även jag.
Och jag skulle inte rekommendera den till en enda frisk människa i hela världen för den är framtagen tillsammans med mina läkare pga de skador och de sjukdomar jag har.
Vissa – läs Cissi Wallin och Lady Dahmer – skulle säker se den som både fanatisk och osund men den är inte för ER. Den är för mig. Vi har inte samma förutsättningar och skulle JAG använda mig av henne ”dietråd” som hon gav ut igår i en video på Instagram så skulle jag förmodligen väga 200 kilo vid årets slut.
För min kropp fungerar inte som hennes.

(Det var för övrigt: Ät vad fan du vill men i måttliga mängder. Drick inte alkohol varje dag!)
Shit – kan man få det på en tröja eller kylskåpsmagnet?

Paula listar sina anledningar till varför hon tränar HÄR och hennes fokus är orken – att orka mer för sina barn.
Att Hugo sen avslöjade i sin lista i det HÄR inlägget att Paula speglar sig så fort hon kommer åt för att kolla figuren får mig att tro att hon kaaaaanske vill få tillbaka den kroppen hon hade innan hon födde barn men det får man tydligen inte säga i det här jävla landet utan att riskera att stämplas som en dålig förebild.

Här är mina anledningar till att jag tränar:

• Jag måste. Tränar jag inte och är aktiv så går jag sönder. Min fibromyalgismärta skjuter genom taket och jag behöver äta en massa smärtstillande och få kortisoninjektioner. Så länge jag tränar RÄTT så kan jag äta minimalt med mediciner.
• För att orka. Att leva med smärta och kroniska sjukdomar gör att jag måste vara stark för skulle jag få ett bakslag så måste jag orka med en rehabilitering.

Varför jag behöver en specialanpassad kostplan som de flesta friska människor skulle dö av:

• Jag har de två sjukdomar som gör viktnedgång svårast att uppnå var för sig. Jag har båda. Fibromyalgi och hypotyreos (En icke fungerande sköldkörtel)
• Pga att jag har fibromyalgi så kan jag inte bygga muskler på samma sätt som en frisk människa och kan därför inte öka min ämnesomsättning genom styrketräning.
• Ju tyngre jag är, ju ondare får jag. Ett trasigt bäcken i kombination med skadade knän mår inte bra av övervikt.
• Jag vill gå ner i vikt för den personen jag ser när jag tittar mig i spegeln är inte jag och jag känner inte igen mig själv och trivs helt enkelt inte med den här extra vikten. Jag är även för snål för att köpa en helt ny garderob och har så mycket fina kläder jag vill ha på mig igen.
  Detta är den enda ”ytliga” anledningen för min viktnedgång. Jag vill känna mig som mitt gamla jag och det står jag för till 100%.
• Jag mår bra av den och känner mig helt trygg med min läkare men skulle av ovan nämnda anledningar inte skriva om det just för att den är just det – specialanpassad till mig på ett helt annat sätt än exempelvis C9 eller andra vedertagna kurer som är mer för gemene man.

Att bonusen av allt det här är att jag går ner i vikt och kan ha mina gamla kläder igen är ingenting jag skäms över med det är inte huvudsyftet för min kost och träning. Men om det nu SKULLE vara det så är ju det mitt val ändå.

Men.. skulle jag enbart skriva ut vad jag har för kosthållning och hur jag tränar så kan jag ge mig FAN på att jag skulle få ett helt koppel av galna – framförallt – kvinnor efter mig som skulle anklaga även MIG för att vara en dålig förebild, en spridare av dåliga ideal mm men det är ju för att de inte brytt sig om att ta reda på bakgrundsfakta om mig och mina val eller att jag helt enkelt inte delat med mig av dem. Det som är mitt mål är någon annans utgångspunkt och där jag är NU kanske är någons annans mål. Varken rätt eller fel utan bara enligt var och en och upp till var och en.
Så enkelt är det.
De gör nämligen sällan det utan hittar ögonblicksbilder att hänga upp sig på vilket gör att hela diskussionen blir en ”moo point”..
Alltså en cow’s opinion. It’s mooo! =)

Ta dig tiden att lära dig lite om personen vars val du ska kritisera först så ska du se att din kritik till stora delar kommer smulas sönder. 
Och kritik är inte detsamma som hat, drev och liknande. Det är det aldrig.