TADAA: veckans vlogg är inte bara en vlogg, det är desstom din ultimata guide till ett hälsosamt liv. Ni kan se mig som er personliga tränare. Ni får liksom det ni betalar för. Och ni betalar ingenting alls. Win win.

.

Nu ska jag gå till gymmet. Känns som att det behövs. Hejdå.

Var på Splay. Stod och beklagade mig för foto-Teo och Fab Freddie om att jag aldrig kommer klara Göteborgsvarvet i år.

Jag: Jag är så jävla otränad. Var på gymmet igår. Lyfte nån jävla vikt i fem minuter, sen orkade jag inte mer, och idag har jag träningsvärk i lår, röv, armar, mage OCH muffin tops.

Fab: hahahaha

Jag: Hur fan får en ens träningsvärk i sina MUFFIN TOPS??

Teo: Men hur långt är Göteborgsvarvet då?

Jag: 21 kilometer. Det är fan svinlångt. Kommer aldrig funka.

Teo: Äsch! Det är klart att det kommer gå.

Jag: Ja, jag kommer gå.

:—)))))));)-);—))))

Gå. Kommer gå runt. Promenera. Fattar ni. Hehe.

Hej kompisar. Vad gör ni?

Jag är rinnig i näsan, har ont i svalget och känner att jag är på väg att bli förkyld för sexhundrade gången detta halvåret. Tycker inte att förkyldningar är livets främsta glädjeämne, så var nyss och köpte två kilo c-vitamin i form av apelsiner som jag tänkte fylla magen med ikväll.

Snart ska jag tugga rå ingefära också. Tycker ingefära är skitäckligt. Detta ska bli spännande.

Så, vad har ni hittat på idag? Vad kommer söndagen den 28 september 2014 för alltid att innebära i era liv? Berätta för mig. Hoppa inte över detaljerna. Jag lyssnar intensivt.

Jag och Simon var på ABBA-muséet. Helt okej, lite för mycket olika ljud samtidigt men kul med interaktiva spel och grejer. Kan inte sluta nynna på Money Money Money. Tre av fem nässprayar. Fick köpt ett par vinter-löpartights också, med fleece på insidan, så om jag inte blir frisk av att knapra ingefära kommer jag bli sjukt besviken. Det enda jag vill nu är att det ska bli svinkallt så att jag kan provspringa dem.

https://www.youtube.com/watch?v=ETxmCCsMoD0″ width=640 height=360]

Edit: Tugga aldrig rå ingefära. Aldrig. Inte ens om ni gillar ingefära. Det var det värsta beslut jag tagit i mitt liv. Blir jag inte frisk över natten kommer jag gå tillbaka och reklamera ingefäran på grund av brist på läkande egenskaper.

Kömpizar! Jag har haft en asbra fredag. Nu ska ni få höra. Som ni har längtat.

Idag har jag solat, varit med Asta, hälsat på hos mormor och morfar och joggat åtta kilometer.

Såhär gött hade vi det hos mormor och morfar. Oskriven mormor-regel: varje gäst måste ta minst en gång av varje kaksort på bordet. Jag gillar inte vispgrädde och fick därmed stå ut med fem men-visst-ska-du-väl-ha-grädde-till-kladdkakan!!!-försök.

Var ju även i stan med Pasta. Köpte en kopp med kattmotiv och dessa! Så fina. Vill alltid ha dem på mina torra, rödflammiga sommarfossingar. Och nej, jag äger inga lilltår.

Sen sprang jag! Första Tahults-åttan på jättelänge. Skitskönt. Fast jag promenerade uppför Tahultsbacken. Då fick jag tid att ta selfies. Alltid bra med tid till selfies.

Och tid att fota detta! Tahults solnedgångar har varit FAB de senaste dagarna. Me gusta.

I övrigt har jag bytt mitt mobil-wallpaper till kattema och levlat två gånger i Kardashian-spelet. D-kändis nu, yo.

HAY FOLKS

Simon och Emma är på Gröna Lund. Jag bangade och gick ut och sprang istället.

Ställen där jag blev svettig som jag aldrig ens reflekterat över att en kan bli svettig:

1. Fingrarna. Hade typ två kilometer hem, var svintrött och supersvettig, slängde en blick på min klocka och såg att mina fingrar var helt glansiga. What-the-fudge-moment el grande. Var tvungen att känna på högerhandens fingrar med andra handen, och jo – fingerlängderna och in emellan dem var helt rinniga.

2. Bakom öronen. Har aldrig blivit så plågsamt medveten om att det är möjligt att svettas bakom öronen, som när jag i ett smidigt armvev skulle dra en lös hårslinga bakom örat. Klibbigt.

3. Bröstkorgen. Och då snackar vi inte halsen. Inte heller mellan brösten. Bröstkorgen. Att se svettpärlor uppstå strax under nyckelbenen och långsamt leta sig nedåt är lika fascinerande som när jag vid sex års ålder upptäckte att sniglarna i mitt snigelhotell hade lämnat små bitmärken i deras treklöversblad.