Rena skor mmmm

Ibland har jag noll inspo till att träna (vilket är fullt normalt, motsatsen är väl egentligen det onormala) men då av bara FARTEN klär jag på mig tränignskläder och bara gör det.

Har ett pass som liksom går på autopilot och känns lagomt, schysst och lite kul (ibland). För er som tycker det är skönt att träna kommer här passet, för er andra: SCROLLA BARA. Jag förstår er och gör samma ibland.

Först:
20 minuter på löpband eller crosstrainer. Här lyssnar jag på podcast och tar i riktigt hårt sista 2 minuterna.

Sen denna cirkelträning:
>30 st squats medan armarna håller i någon form av pinne, på så sätt blir ryggen rak och du tränar den.
>20 st stå typ planka men med röven lite mer upp, och så fram med knäet mot armbågen på samma sida. Tar i sidomagen.
>20 st låtsasarmhävningar, där du står på knä, sjunker ihop mot marken med bröst/mage och sen pressar dig upp (bra för oss som inte kan göra armhävningar)
>20 vanliga jävla situps/crunches

Och så allt det här gånger 3.

Fast oftast gör jag bara 2 varv, oups.

WOW vad kul det var. Livepodda e livet! Dock tror jag att jag skulle bli kocko i skallen av att köra det ofta? Förstår att Justin Bieber tappar fotfästet……. Ok jämförde jag mig precis med Justin Bieber? Kanon.

Aja, det var fullt hus på Cantina Real med en jävligt peppad publik av HÄRLIGA. Stort tack alla ni som kom, vi älskar er osv. osv.

Kram och puss

Frikyrkliga Martin och Hanna

Så var dem här. 

Skorna jag fick av Anton i födis. Känner mig så jävla cool 90-tal i dem. Matchar självklart med fleecebomber (svingammal från Cheap Monday) och ett par soliga jazzbyxor från Gina Tricot.

Låt oss beundra skorna innan de blir skitiga.

Mmmmmm!

PUSS PUSS

HUR många bröllop har jag besökt de senaste två-tre åren…? Tror det är ändå typ sju stycken. Vilket är ju ganska mycket för att bara vara 28 år. Mm det är ingen ålder. HÖR NI DET!!!!!!!!

Men folk gifter sig alltså som flugor dör, om man får göra den jämförelsen. Och i helgen var jag på ett himla fint bröllop ute på Gålö(?) fan kommer ALDRIG ihåg vad platser heter. Aja, det var ett höstbröllop som min projektledare My hade. Alltså med sin kille.

Ska vi kolla lite på bilder? Oki, vi kör:

Paret vid vigseln. WOW vad fint det var, speciellt när Calle listade sina löften eftersom My älskar listor. Ja, här satt man och grät som ett litet barn ofc :’-)))))

Visst är det stor lättnad när brudparet är färdiga vid vigseln? Man kan nästan se hur dem OCH publiken drar en lättnandes suck att bah ”japp nu äre klart!”.

Så vuxna? När hände det här? Var är hans skateboard och mina gula converse och ungdomsfinnar (nåja under foundationen ere nåra inombordare).

Blev full och tog en bild inne på toa. Vilket var bra för då kan ni ju se hur jag såg ut om ni ville det! Återanvände min favoritklänning från Dagmar -14/15. Älskar den!

Tycker att ni ska se den HÄR dokumentären som ligger på SVTplay nu. Handlar om 14-åriga Miranda i Sölvesborg som är aktiv i SDU och har hela framtiden i SD framför sig – fram till att moderpartiet vill klippa bandet med ungdomspartiet.

Intressant det här med hatet mot etablissemanget, dvs. det Jimmie Åkesson talar om i början av dokumentären – att för tyckarna på Södermalm framstår SD-väljarna som udda och kontroversiella. Man kan fundera på vad som egentligen ÄR etablissemanget och var den reella makten ligger. För här sitter jag, boendes på Södermalm och jobbandes i ett stort mediehus – men träffar ändå ofta kollegor och kompisar som snackar om samma typ av etablissemang och inte alls tycker sig vara en del av det. T.ex mediehuset jag jobbar i hatas både av stora delar av högern OCH vänstern. Antingen kör man Sveriges ”vitaste musikfest” (aka Melodifestivalen) eller så har man ”inkvoterat rasifierade i rutan” (aka Gina Dirawi som julvärd).

Alla är arga på etablissemanget men ingen tycker sig vara en del av det.