Jag fick tydligen inte nog av att halta hela helgen för igår återvände jag till gymmet?! Sägs ju att det bara går att bota träningsvärk med mer träning (wtf rly) såatteeee jag försökte mig på’t. Men mycket folk det var där NOT. Det är en liten anledning att älska sommarstockholm ändå, så tomt!! Var typ jag och några spännisar bara, kändes väldigt schönt trots att jag inte alls passade in.

Men också typiskt mig att komma på att jag ska till playan om en vecka och börjar därför gymma ashårt på riktigt 6 dagar innan. Samma sak med Ibiza i våras ja ba men gud!!!! Och typ började promenera varje dag – fem dagar innan resan…………………………. Obs att jag hatar att promenera så för mig var det värsta grejen. Aja på lördag åker vi, får se hur många otroligt effektiva gympass jag hinner klämma in innan dess då!!

Ni minns hur jag var så sur igår?????? Ja vet ni vad mer som hjälpte?? Jag gick och TRÄNADE med min besty. Var tvungen att få fysiskt utlopp för saker och ting och när det har gått så långt kan ni vara säkra på att i’m reeeaaaal mad :))) *bombemoji*. Vi gjorde lide cardioooo (15 min sen var jag tuvngen att avbryta) och sen lite styrka och så haltade vi därifrån. Vi kanske inte var allas favoriter när vi snackade lika många kilo skit som vi lyfte i kettlebells (UUH vilken dålig jämförelse ju, jag tar ju typ 6 kg bara? Ta det x35 istället ungefär!!). Men gött var det och precis vad jag behövde.

Ser ni att jag försöker se tuff ut på bilden?? Finns få saker jag är sämre på faktiskt. Skulle bara vilja ha en TUFF min någon gång i världshistorien liksom? Men det slutar alltid med att jag ser ut exakt som mitt 13-åriga jag och igår var jag klädd därefter också så klart. Nä, även solen har fläckar hörrni!!! Får väl öva på mitt cooling-fejs i säkert 26 år till med tanke på min utvecklingskurva hittills.

hahahahahhahahahahah andas hahahahh skulle hitta en bild där jag tränade – FRÅN I ÅR – så fanns bara denna från i somras AJA

Jag har fått in värsta bra rutinen att träna på lunchen!! Det har nämligen öppnats ett SATS i byggnaden jag jobbar i *med pilatesinriktning typ* så det är som om ödet försöker tröcka ner träning i käften på mig med hur få ursäkter en person kan komma med för att träna. Jag älskar ju pilates!!!! Och att sitta i samma byggnad som gymmet gör smitningarna…………….. mer plågsamma än vanligt. Men funkar skitbra att dra ett lunchpass!! Då hinner jag inte få eftermiddagströttman sen som alltid får mig att skita i mina pass – tex idag :c Tänkte på mina kommande kvällsplaner hela veckan och ba ÄEEE en enda jävla kväll kan jag väl få mosa i soffan och äta kladdkaka till middag?? ÄR DET FÖR MYCKET BEGÄRT? och så gav jag mig själv eftermiddagen ledigt från träning :)) :((

Tänk va, om nån hade sagt till mig för fem år sen att jag hade uppskattat lunchträning samt att ha fasta tider för mig själv för att stå upp vid mitt skrivbord (kl10-14 eller så länge jag orkar) hade jag skrattat gott och länge. Dock är rutiner det sexigaste jag vet, så förVÅNAD är jag ej mer bara fascinerad över hur snabbt jag blev 47 år men visst.

Överst: från Karlie Kloss instagram där hon tränar typ tränar samma sak som jag??
Nederst: urs trly i en exakt likadan ISH position som Karlie, fast på något vis betydligt mer nsfw

Jag var på BE.CORE igen idag! Och nu haltar jag! That means it’s working. Men jag kom dit, drog på mä nybyxerna som är gula och tydligen: GENOMSKINLIGA!! Ba ajaaa best own this shit nu asså, lär väl ändå inte känna nån här……………… Men så gjorde jag det så klart och nu tänker vi inte mer på det

Det är verkligen helt BISARRT när en tränar att titta ner på benen och att tänka ”ut till höger!” och INGET HÄNDER?? Benen bara skakar helt okontrollerat och LYDER INTE HJÄRNAN?! Now that’s a work out. Har bokat in mig på typ ett pass om dagen tills jag drar på semmy så jag siktar på att nedersta bilden är FÖRE och ovan EFTER. obsobsobs i styrka, ska inte bli 1,85 cm lång och pinnsmal plötsligt ok

Här ser ni två glada som igår testade att träna på Be Core! Minuter efter att vi båda nästan spydde (JA alltså bokstavligt talat rapade konstant under träningen pga ”det ville opp”). Vi var ett gäng med vår hostess with the mostest Petra, och faaaaan va vi körde alltså. Aldrig tränat så där i hela mitt liv. Tog i, skrek, gav upp, rapade, tog i, rapade, gav upp, torkade svett, brölade AND REPEAT. Alltså jag var LÄTT minst vältränad i vårt gäng?? Det var STYRKA liksom. Och jag har ganska lite fysisk sådan :))) Men psykisk jotack där plöjer jag skiten ur (tortyr)maskinerna ovan ;)))

Träningen är pilatesinspirerad och alla som följer någon form av Victoria’s Secret-modell på insta har sett att detta är fan vad de använder på ricko! Och eftersom jag äääälskar pilates var jag aspepp på att prova. Skulle dock inte säga att det var som pilates (ska det ju inte vara heller, men för att förtydliga bara), det är annorlunda iom maskinen och vikterna – då du i pilates i princip enbart jobbar med din egna kroppvikt. Det här är ju mer styrka som sagt och verkligen RÅtufft. Tom Petra som är sjukt vältränad kämpade också!! Inte lika mycket som vissa andra men……………………..

Det som jag gillar i pilates är att du utgår från dig själv, du hittar din egen nivå på alla rörelser. Här var det typ: ”nu tar ni denna vikt/motstånd”, ”gör rörelsen så här djupt ner”. Och ja ba…………. jag kan inte. Så sa tränaren: jo det kan du *tryckte lätt på mig*. Varpå jag ba………… NEJ DET GÅR FAKTISKT INTE!!!!!! *trilsk bebis flänger sig på golvet*. Det är ju svårt att ta samma vikter och göra rörelser precis som de som är megavältränade, så jag tycker att det kunde funnits fler nivåer på övningarna. De i sig var roliga och EFFEKTIVA to say the least. Tror dock att det finns olika nivåer på passen och rätt säker på att Petra valde säkert The Killer of Asses till oss!!! Kan nu inte: gå, sitta, stå, fungera men FAN kul det var. Jag kommer lätt att köra igen, fortsätta trilska mig och bröla, tills jag plötsligt märker att jag inte behöver klaga längre. Och en vacker dag kanske jag kan bära hem matkassar från butiken utan att få träningsvärk……………………………………!!!